近年、テレビなどで見かけることも多い「活性酸素」という存在。
いわゆる身体の「サビ」のことなのですが、日本人に増えているともいわれているのです。
健康的で美しい体内環境を作るためにも、こうした活性酸素は除去・抑制する必要があるといえるでしょう。
その方法はいくつかありますが、手軽にそしてストレスなく取り入れていただけるものの1つに大麦若葉の青汁があるのです。
今回は、活性酸素と青汁の効果について見ていきましょう。
抑制するのに必要なものとは
先にも触れましたが、活性酸素は身体をサビさせてしまいます。
場合によっては遺伝子をも傷つけてしまうのです。
これらを除去・抑制するのに必要なものが抗酸化作用を持つSOD酵素やビタミンなのです。
SOD酵素とは
SOD酵素とは、活性酸素を無毒化することができる物質です。
しかし、生活習慣や加齢などによって減少してしまうことも研究でわかっています。
そこでサプリメント類を活用して補っていくということが有効的なのです。
無毒化する成分がふんだんに含まれている
活性酸素を無毒化してくれるSOD酵素ばかりではなく、グリコシルイソビテキシンというフラボノイドが含まれています。
これもまた、活性酸素を除去する作用が期待できるのです。
また、ビタミンA・C・Eも含まれていますので、細胞そのものの老化にも抑制を働きかけることも可能となっているのです。
本当の意味合いでの「アンチエイジング」も目指していただくことが出来るといえるでしょう。
継続的に摂取をするのがポイント
一時期間に摂取をすればよいというものではなく、やはり継続的に取り入れていただくことが一番なのです。
そうした点においても、粉末や粒タイプなどといったサプリメント類は活用しやすいかとも思います。
サビない身体へ
このように、身体をサビさせない意識というものは健康や美容にも効果をもたらしてくれるといえるのです。
改めて活性酸素とその対策について考えてみてはいかがでしょうか。
